|
W ostatnich sezonach nasi podopieczni zdobyli kilkadziesiąt medali ;-) GRUPA DZIECIĘCA ( 6 - 8 LAT ) NA TARGÓWKU / BRÓDNIE
WAŻNA INFORMACJA TRWA AKTUALIZACJA GRAFIKÓW AKTUALNE GRAFIKI POJAWIĄ SIĘ 2 MAJA DO GODZINY 22:00 BYĆ MOŻE DOJDZIE TERMIN JAKI PAŃSTWU LUB GRUPA, KTÓRA BARDZIEJ PASUJE. STARAMY SIĘ DOPASOWAĆ GRAFIK DLA DZIECI I MŁODZIEŻY, KTÓRA MA DO SZKOŁY NA PÓŹNE GODZINY. JEŻELI KTOŚ Z PAŃSTWA MA KŁOPOT Z TERMINAMI PROSIMY WPISAĆ W UWAGACH W FORMULARZU ZGŁOSZENIOWYM roczniki 2016 - 2014 szczegóły na temat grup w tym przedziale wiekowym są poniżej |
|
|
|
GRUPA DZIECIĘCA ( 6 - 8 LAT ) NA TARGÓWKU, BRÓDNIE KOŃCZĄ SIĘ WOLNE MIEJSCA WIEK 6 - 8 LAT roczniki 2016 - 2014 Taniec nowoczesny ( hip hop , street dance oraz inne techniki, ćwiczenia ogólnorozwojowe i podstawy tańca ) Po roku tańca dziecko nie tylko tańczy ale jest już mocno wygimnastykowane :) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Jeszcze w tym miesiącu pojawi się możliwość równoległych zajęć dla rodziców podczas zajęć dla dzieci --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
GRUPA TANECZNA opcja 1x ( 4 terminy )
GRUPA POCZĄTKUJĄCA można dołączyć w trakcie całego sezonu ( kończą się wolne miejsca ) poniedziałek 17.00 - 18.00 160PLN miesięcznie / 1 raz w tyg. ( 4 zajęcia ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- GRUPA POCZĄTKUJĄCA można dołączyć w trakcie całego sezonu ( kończą się wolne miejsca ) środa 18.00 - 19.00 160PLN miesięcznie / 1 raz w tyg. ( 4 zajęcia ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- GRUPA POCZĄTKUJĄCA można dołączyć w trakcie całego sezonu ( roczniki 2016 - 2015 ) sobota 10.45 - 11.30 140PLN miesięcznie / 1 raz w tyg. ( 4 zajęcia ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- GRUPA POCZĄTKUJĄCA można dołączyć w trakcie całego sezonu ( roczniki 2015 - 2014 ) sobota 11.30 - 12.30 160PLN miesięcznie / 1 raz w tyg. ( 4 zajęcia ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- GRUPA TANECZNA opcja 2x / 3x w tygodniu ( 7 opcji grafikowych poniżej )
1 opcja > poniedziałek 17.00 - 18.00 / środa 18.00 - 19.00 można dołączyć w trakcie całego sezonu 240PLN miesięcznie / 2 raz w tyg. ( 8 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 opcja > poniedziałek 17.00 - 18.00 / sobota 10.45 - 11.30 można dołączyć w trakcie całego sezonu 240PLN miesięcznie / 2 raz w tyg. ( 8 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3 opcja > poniedziałek 17.00 - 18.00 / sobota 11.35 - 12.20 można dołączyć w trakcie całego sezonu 240PLN miesięcznie / 2 raz w tyg. ( 8 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 4 opcja > środa 18.00 - 19.00 / sobota 10.45 - 11.30 można dołączyć w trakcie całego sezonu 240PLN miesięcznie / 2 raz w tyg. ( 8 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 opcja > środa 18.00 - 19.00 / sobota 11.35 - 12.20 można dołączyć w trakcie całego sezonu 240PLN miesięcznie / 2 raz w tyg. ( 8 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6 opcja > treningi 3x w tygodniu pon. 17.00 - 18.00 / śr. 18.00 - 19.00 / sob. 10.45 - 11.30 można dołączyć w trakcie całego sezonu 340PLN miesięcznie / 3 raz w tyg. ( 12 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7 opcja > treningi 3x w tygodniu pon. 17.00 - 18.00 / śr. 18.00 - 19.00 / sob. 11.35 - 12.20 można dołączyć w trakcie całego sezonu 340PLN miesięcznie / 3 raz w tyg. ( 12 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Prosimy wybrać opcję w formularzu jaką Państwo wybieracie Jest możliwość treningów 2x w tygodniu bez konieczności udziału w zajęciach sobotnich lub wybierając opcję 2x w tygodniu trenując w dzień powszedni plus sobota. Istnieje również opcja treningów 3x w tygodniu by zintensyfikować program nauki jednak prosimy zawsze o konsultację i wtedy dodatkowy kontakt z nami. Program ułożny jest tak by nie było kłopotu z dopasowaniem kalendarza. Prosimy pamiętać, że trenując można nieobecności odrabiać w pozostały dzień treningowy |
|
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- KOSZT ZAJĘĆ Kwota za zajęcia ustalana jest na bierząco z względu na kalendarz. Poniżej podstawowe stawki 140PLN miesięcznie / 1 raz w tyg. ( 4 zajęcia ) lekcja 45 min 160PLN miesięcznie / 1 raz w tyg. ( 4 zajęcia ) lekcja 60 min 240PLN miesięcznie / 2 razy w tyg. ( 8 zajęć ) 340PLN miesięcznie / 3 razy w tyg. ( 8 zajęć ) W przypadku mniejszej lub większej ilości zajęć kalendarzowo płacimy odpowiednio proporcjonalną kwotę ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
GRUPA TANECZNA TURNIEJOWA Treningi ustalane z trenerem prowadzącym. Trwa nabór dzieci chętnych do udziału w turniejach ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
|
PRZYPOMINAMY, ŻE MAMY NOWĄ WYREMONTOWANĄ SIEDZIBĘ :) ul. Łojewska 3 Warszawa Bródno/Targówek ( na tyłach zabudowań obok szklarza ) Nie mieścimy się w Domu Kultury Lira. Nasze studio jest na tyłach zabudowań. Parking od strony bloków obok szklarza Aby sprawniej do nas trafić prosimy kliknąć link poniżej. Są tam mapki i zdjęcia dojazdu Serdecznie zapraszamy :) |
|
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wszystkich zainteresowanych prosimy o zgłoszenie poprzez formularz. W razie problemów prosimy o kontakt mail'owy bądź telefoniczny ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapisując dziecko na zajęcia akceptują Państwo nasz regulamin |
|
W razie problemów z wysłaniem formularza prosimy o kontakt mail'owy bądź telefoniczny
"DANCE4FUN / dzieci / wiek ( dokładna data urodzenia dziecka ) " W treści mail'a imię i nazwisko zgłaszanego dziecka, telefon kontaktowy do opiekuna oraz proszę opisać doświadczenie z tańcem lub wpisać, że to początek przygody z tańcem numer telefonu 602 799 722 ( zapisy wyłącznie przez formularz lub maila ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dodatkowo dla chętnych polecamy nasze zajęcia z akrobatyki ( minimalny wiek to skończone 5 lat ) |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ĆWICZENIA DLA 5-7 LATKÓW ( ale nie tylko :)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DANCE4FUN - Ćwiczenia do domu ;)
( Do ściągnięcia również video. Powtórki kroków oraz choreografia.
Osoby, którym nie został wysłany link do materiałów video proszone są o kontakt mailowy.
|
W wolnych chwilach zachęcam do wykonania ćwiczeń z dziećmi, które można
obejrzeć na załączonych zdjęciach. Proszę pamiętać o tym aby w
rozciąganiu na podłodze stopy były skierowane na zewnątrz a nogi proste. Dziecku możemy
pomagać ale tylko delikatnie. Rozciąganie przy ścianie nie powinno trwać
dłużej jak kilka minut. Po ćwiczeniu pomóżmy złożyć
delikatnie nogi, później kładąc je na boku. Ćwiczenie przy ścianie można powtórzyć kilka
razy w odstępach minutowych.
|
wymachy nogą do tyłu / można ćwiczyć wspólnie
dziecko kładzie dłonie na rękach osoby pomagajacej
------------------------------------------------------------
wymachy do boku / również można pomagać trzymać rączkę
------------------------------------------------------------
można próbować ćwiczyć bez trzymania
------------------------------------------------------------
wymachy noga na podłodze
opiekun może pomagać dopingując "wyżej wyżej ;) "
-------------------------------------------------------------
wymachy do przodu / można pomagać trzymać rączkę
------------------------------------------------------------
wymachy do przodu ( wysoki marsz :)
------------------------------------------------------------
wyginamy śmiało ciało ;)
----------------------------------------------------------
uczymy się szpagatów ( na lewą i na prawą nogę )
---------------------------------------------------------------
skłony do nogi prawej i do lewej
nowy sposób na odpoczynek i...
..nowy sposób na oglądanie TV od dzisiaj ;)
WKRÓTCE GALERIA
